Anderson Machado
CONSULTORIA PREMIUM
Há 15 anos cuidando de pessoas e gerando resultados.
Ajudo você a conquistar seus objetivos, sem que a dor te impeça de treinar e viver bem.
SOBRE
Anderson Machado - Personal Trainer
Ao longo da minha trajetória, atendi idosos, adultos e crianças com autismo, e foi nessa diversidade de corpos, histórias e desafios que aprendi algo essencial: o movimento vai muito além da estética ou da performance. Ele é uma linguagem do corpo com o mundo, uma ponte entre o que somos e o que desejamos ser.
E é a partir dessa visão que desenvolvi a minha Consultoria Online Premium — um programa completo, com base científica e acompanhamento próximo, criado para quem vive com dores crônicas, frustrações físicas ou sensação de estagnação, mas não quer abrir mão dos próprios objetivos estéticos, de força ou qualidade de vida.
Trabalho com um olhar biopsicossocial sobre a dor — isso significa que eu não vejo o corpo de forma isolada, nem reduzo a dor a um problema físico ou mecânico. Eu integro a parte física, emocional e comportamental em cada passo do processo, respeitando sua rotina real, seu histórico e seu ritmo.
Tudo isso 100% online, com uma metodologia própria que mistura ciência aplicada, empatia e experiência prática, e que já ajudou centenas de alunos no Brasil e no mundo a vencerem a dor e voltarem a viver — com força, leveza e resultados estéticos consistentes.
Acredito que o corpo é um reflexo da nossa história, mas também uma ferramenta de transformação. E que mesmo em meio à dor, é possível construir um caminho real, acessível e duradouro em direção à saúde e à estética — sem fórmulas mágicas, mas com inteligência e constância.
Se você sente que chegou a hora de sair da estagnação, abandonar as promessas genéricas e finalmente reconquistar o controle sobre seu corpo e sua vida
EU POSSO TE AJUDAR!
Profissional de Educação Física UDESC-2013.
Pós Graduado Fisiológica do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva 2018.
Pós Graduando em Psicomotricidade no Autismo e outros Transtornos do Desenvolvimento 2022.
Especialista em aulas em grupo 2013.
Coordenador Academia Run Fitness Club 2016.
Autismo, Movimento e Exercício Físico.
ABA na Prática - Renata Bringel.
Psicomotricidade e Educação Inclusiva.
Anderson Machado Gonçalves
CREF: 16872-G/SC
Personal Trainer
Idosos e grupos especiais
Atendimento de Crianças do Espectro Autista
Especialista em Aulas em Grupo
CONSULTORIA PREMIUM
A Consultoria Premium é um programa 100% online, estruturado para pessoas que convivem com dores crônicas, frustrações físicas ou sensação de estagnação, mas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, aumentar a mobilidade e retomar a qualidade de vida. É um serviço completo que une movimento inteligente, ciência aplicada, suporte contínuo e autoconhecimento.
🔍 Para quem é
• Quem tem dor crônica ou condições musculoesqueléticas e deseja treinar com segurança.
• Pessoas que tentaram métodos tradicionais (academia, fisioterapia) mas não viram resultados estéticos ou sentiram que a dor aumentou.
• Quem busca emagrecimento e/ou hipertrofia, mas sente que a dor ou limitação impede o progresso.
• Quem quer retomar atividades cotidianas com mais conforto e autonomia.
🧠 Como funciona
1. Avaliação inicial completa
• Um formulário detalhado sobre seu histórico, estilo de vida, nível de dor e objetivos.
• Uma sessão inicial digital para entender suas queixas, estabelecer metas e esclarecer como o programa se encaixará na sua rotina.
2. Treinos adaptados e progressivos
• Plano de treino projetado para minimizar a dor e promover ganhos de força, mobilidade e performance.
• Variabilidade de movimentos respeitando a individualidade biomecânica, com foco na adaptação e evolução responsável.
3. Manejo da dor com abordagem biopsicossocial
• Orientações com base científica que mostram que a dor nem sempre reflete lesão tecidual.
• Estratégias que envolvem corpo, mente e atitude para reduzir o impacto da dor na sua vida.
4. Monitoramento contínuo
• Grupo no WhatsApp para dúvidas rápidas, ajustes nos treinos e suporte emocional.
• Séries de mentorias semanais sobre hábitos, sono, postura, controle de estresse e aspectos mentais que impactam a dor e o desempenho.
5. Acompanhamento nutricional integrado
• Projeto alimentar balanceado, adaptado às suas preferências, rotina e metas.
• Diretrizes práticas, sem dietas radicais, com foco em sustentação de resultados.
6. Feedbacks e ajustes constantes
• Revisões periódicas com avaliação de progresso, ajustes nos treinos e estratégias nutricionais.
• Reconhecimento das conquistas e redefinição de metas, garantindo evolução contínua.
💡 Diferenciais que transformam
• Planejamento realmente personalizado: nada de pacotes genéricos, Cada etapa é calibrada para você.
• Enfoque inteligente na dor: ensinamos a enxergá-la como um sinal de adaptação, não como uma barreira permanente.
• Consistência aliada à autonomia: você treina com suporte profissional, mas aprende a ajustar-se sem depender de sessões presenciais.
• Base científica comprovada: todos os métodos são embasados em estudos de fisiologia, neurociência e movimento humano.
• Emagrecimento + hipertrofia + saúde: você não precisa escolher entre estética e bem-estar, entrega-se ambos simultaneamente.
✅ Benefícios que você vai sentir
• Redução expressiva da dor, com maior controle sobre seus limites físicos.
• Ganho de força, definição muscular e perda de gordura.
• Mais mobilidade, disposição e liberdade para realizar atividades cotidianas e esportivas.
• Autoconfiança renovada ao perceber que sua dor não te define.
• Rotina inteligente, sem precisar largar trabalho, família ou prazeres do dia a dia.
Se você está pronto para parar de conviver com a dor, reconquistar seu corpo e sua liberdade, com acompanhamento dedicado, método inteligente e suporte real, a Anderson Machado Consultoria Premium é o caminho ideal — 100% online, 100% feito para você, com base em ciência e com foco na sua transformação verdadeira.
🔍 Para quem é
• Quem tem dor crônica ou condições musculoesqueléticas e deseja treinar com segurança.
• Pessoas que tentaram métodos tradicionais (academia, fisioterapia) mas não viram resultados estéticos ou sentiram que a dor aumentou.
• Quem busca emagrecimento e/ou hipertrofia, mas sente que a dor ou limitação impede o progresso.
• Quem quer retomar atividades cotidianas com mais conforto e autonomia.
🧠 Como funciona
1. Avaliação inicial completa
• Um formulário detalhado sobre seu histórico, estilo de vida, nível de dor e objetivos.
• Uma sessão inicial digital para entender suas queixas, estabelecer metas e esclarecer como o programa se encaixará na sua rotina.
2. Treinos adaptados e progressivos
• Plano de treino projetado para minimizar a dor e promover ganhos de força, mobilidade e performance.
• Variabilidade de movimentos respeitando a individualidade biomecânica, com foco na adaptação e evolução responsável.
3. Manejo da dor com abordagem biopsicossocial
• Orientações com base científica que mostram que a dor nem sempre reflete lesão tecidual.
• Estratégias que envolvem corpo, mente e atitude para reduzir o impacto da dor na sua vida.
4. Monitoramento contínuo
• Grupo no WhatsApp para dúvidas rápidas, ajustes nos treinos e suporte emocional.
• Séries de mentorias semanais sobre hábitos, sono, postura, controle de estresse e aspectos mentais que impactam a dor e o desempenho.
5. Acompanhamento nutricional integrado
• Projeto alimentar balanceado, adaptado às suas preferências, rotina e metas.
• Diretrizes práticas, sem dietas radicais, com foco em sustentação de resultados.
6. Feedbacks e ajustes constantes
• Revisões periódicas com avaliação de progresso, ajustes nos treinos e estratégias nutricionais.
• Reconhecimento das conquistas e redefinição de metas, garantindo evolução contínua.
💡 Diferenciais que transformam
• Planejamento realmente personalizado: nada de pacotes genéricos, Cada etapa é calibrada para você.
• Enfoque inteligente na dor: ensinamos a enxergá-la como um sinal de adaptação, não como uma barreira permanente.
• Consistência aliada à autonomia: você treina com suporte profissional, mas aprende a ajustar-se sem depender de sessões presenciais.
• Base científica comprovada: todos os métodos são embasados em estudos de fisiologia, neurociência e movimento humano.
• Emagrecimento + hipertrofia + saúde: você não precisa escolher entre estética e bem-estar, entrega-se ambos simultaneamente.
✅ Benefícios que você vai sentir
• Redução expressiva da dor, com maior controle sobre seus limites físicos.
• Ganho de força, definição muscular e perda de gordura.
• Mais mobilidade, disposição e liberdade para realizar atividades cotidianas e esportivas.
• Autoconfiança renovada ao perceber que sua dor não te define.
• Rotina inteligente, sem precisar largar trabalho, família ou prazeres do dia a dia.
Se você está pronto para parar de conviver com a dor, reconquistar seu corpo e sua liberdade, com acompanhamento dedicado, método inteligente e suporte real, a Anderson Machado Consultoria Premium é o caminho ideal — 100% online, 100% feito para você, com base em ciência e com foco na sua transformação verdadeira.
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- Florianópolis, SC, Brasil
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