CONSULTORIA PREMIUM
A Consultoria Premium é um programa 100% online, estruturado para pessoas que convivem com dores crônicas, frustrações físicas ou sensação de estagnação, mas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, aumentar a mobilidade e retomar a qualidade de vida. É um serviço completo que une movimento inteligente, ciência aplicada, suporte contínuo e autoconhecimento.
🔍 Para quem é
• Quem tem dor crônica ou condições musculoesqueléticas e deseja treinar com segurança.
• Pessoas que tentaram métodos tradicionais (academia, fisioterapia) mas não viram resultados estéticos ou sentiram que a dor aumentou.
• Quem busca emagrecimento e/ou hipertrofia, mas sente que a dor ou limitação impede o progresso.
• Quem quer retomar atividades cotidianas com mais conforto e autonomia.
🧠 Como funciona
1. Avaliação inicial completa
• Um formulário detalhado sobre seu histórico, estilo de vida, nível de dor e objetivos.
• Uma sessão inicial digital para entender suas queixas, estabelecer metas e esclarecer como o programa se encaixará na sua rotina.
2. Treinos adaptados e progressivos
• Plano de treino projetado para minimizar a dor e promover ganhos de força, mobilidade e performance.
• Variabilidade de movimentos respeitando a individualidade biomecânica, com foco na adaptação e evolução responsável.
3. Manejo da dor com abordagem biopsicossocial
• Orientações com base científica que mostram que a dor nem sempre reflete lesão tecidual.
• Estratégias que envolvem corpo, mente e atitude para reduzir o impacto da dor na sua vida.
4. Monitoramento contínuo
• Grupo no WhatsApp para dúvidas rápidas, ajustes nos treinos e suporte emocional.
• Séries de mentorias semanais sobre hábitos, sono, postura, controle de estresse e aspectos mentais que impactam a dor e o desempenho.
5. Acompanhamento nutricional integrado
• Projeto alimentar balanceado, adaptado às suas preferências, rotina e metas.
• Diretrizes práticas, sem dietas radicais, com foco em sustentação de resultados.
6. Feedbacks e ajustes constantes
• Revisões periódicas com avaliação de progresso, ajustes nos treinos e estratégias nutricionais.
• Reconhecimento das conquistas e redefinição de metas, garantindo evolução contínua.
💡 Diferenciais que transformam
• Planejamento realmente personalizado: nada de pacotes genéricos, Cada etapa é calibrada para você.
• Enfoque inteligente na dor: ensinamos a enxergá-la como um sinal de adaptação, não como uma barreira permanente.
• Consistência aliada à autonomia: você treina com suporte profissional, mas aprende a ajustar-se sem depender de sessões presenciais.
• Base científica comprovada: todos os métodos são embasados em estudos de fisiologia, neurociência e movimento humano.
• Emagrecimento + hipertrofia + saúde: você não precisa escolher entre estética e bem-estar, entrega-se ambos simultaneamente.
✅ Benefícios que você vai sentir
• Redução expressiva da dor, com maior controle sobre seus limites físicos.
• Ganho de força, definição muscular e perda de gordura.
• Mais mobilidade, disposição e liberdade para realizar atividades cotidianas e esportivas.
• Autoconfiança renovada ao perceber que sua dor não te define.
• Rotina inteligente, sem precisar largar trabalho, família ou prazeres do dia a dia.
Se você está pronto para parar de conviver com a dor, reconquistar seu corpo e sua liberdade, com acompanhamento dedicado, método inteligente e suporte real, a Anderson Machado Consultoria Premium é o caminho ideal — 100% online, 100% feito para você, com base em ciência e com foco na sua transformação verdadeira.
🔍 Para quem é
• Quem tem dor crônica ou condições musculoesqueléticas e deseja treinar com segurança.
• Pessoas que tentaram métodos tradicionais (academia, fisioterapia) mas não viram resultados estéticos ou sentiram que a dor aumentou.
• Quem busca emagrecimento e/ou hipertrofia, mas sente que a dor ou limitação impede o progresso.
• Quem quer retomar atividades cotidianas com mais conforto e autonomia.
🧠 Como funciona
1. Avaliação inicial completa
• Um formulário detalhado sobre seu histórico, estilo de vida, nível de dor e objetivos.
• Uma sessão inicial digital para entender suas queixas, estabelecer metas e esclarecer como o programa se encaixará na sua rotina.
2. Treinos adaptados e progressivos
• Plano de treino projetado para minimizar a dor e promover ganhos de força, mobilidade e performance.
• Variabilidade de movimentos respeitando a individualidade biomecânica, com foco na adaptação e evolução responsável.
3. Manejo da dor com abordagem biopsicossocial
• Orientações com base científica que mostram que a dor nem sempre reflete lesão tecidual.
• Estratégias que envolvem corpo, mente e atitude para reduzir o impacto da dor na sua vida.
4. Monitoramento contínuo
• Grupo no WhatsApp para dúvidas rápidas, ajustes nos treinos e suporte emocional.
• Séries de mentorias semanais sobre hábitos, sono, postura, controle de estresse e aspectos mentais que impactam a dor e o desempenho.
5. Acompanhamento nutricional integrado
• Projeto alimentar balanceado, adaptado às suas preferências, rotina e metas.
• Diretrizes práticas, sem dietas radicais, com foco em sustentação de resultados.
6. Feedbacks e ajustes constantes
• Revisões periódicas com avaliação de progresso, ajustes nos treinos e estratégias nutricionais.
• Reconhecimento das conquistas e redefinição de metas, garantindo evolução contínua.
💡 Diferenciais que transformam
• Planejamento realmente personalizado: nada de pacotes genéricos, Cada etapa é calibrada para você.
• Enfoque inteligente na dor: ensinamos a enxergá-la como um sinal de adaptação, não como uma barreira permanente.
• Consistência aliada à autonomia: você treina com suporte profissional, mas aprende a ajustar-se sem depender de sessões presenciais.
• Base científica comprovada: todos os métodos são embasados em estudos de fisiologia, neurociência e movimento humano.
• Emagrecimento + hipertrofia + saúde: você não precisa escolher entre estética e bem-estar, entrega-se ambos simultaneamente.
✅ Benefícios que você vai sentir
• Redução expressiva da dor, com maior controle sobre seus limites físicos.
• Ganho de força, definição muscular e perda de gordura.
• Mais mobilidade, disposição e liberdade para realizar atividades cotidianas e esportivas.
• Autoconfiança renovada ao perceber que sua dor não te define.
• Rotina inteligente, sem precisar largar trabalho, família ou prazeres do dia a dia.
Se você está pronto para parar de conviver com a dor, reconquistar seu corpo e sua liberdade, com acompanhamento dedicado, método inteligente e suporte real, a Anderson Machado Consultoria Premium é o caminho ideal — 100% online, 100% feito para você, com base em ciência e com foco na sua transformação verdadeira.
