O Personal de Bolso é uma consultoria online totalmente personalizada. O acompanhamento é semanal, através de canais exclusivos de comunicação, e a avaliação inicial é realizada por videochamada, mensalmente, para identificar as reais necessidades de cada cliente e alinhar com seus objetivos. Um atendimento diferenciado e exclusivo para você, que busca treinar para ficar mais feliz, mais forte, mais disposto e para melhorar a sua qualidade de vida. Confira o que o Personal de Bolso te oferece!
Conheça mais!O exercício físico como ferramenta de saúde e desenvolvimento motor e cognitivo. A prática de atividades físicas é imprescindível para crianças com TEA. Ela é capaz de estimular áreas deficientes, ao trabalharmos o movimento, a cognição, a comunicação e a autodescoberta. Também são evidentes os benefícios cardiometabólicos. Usando ferramentas ABA e exercícios da Psicomotricidade, que melhoram o equilíbrio, coordenação motora e cognição, é possível promover uma maior consciência corporal do indivíduo em seu ambiente e contexto. A atividade física está na lista de terapias indicadas para o autismo, promovendo melhoras significativas no sono, nas estereotipias, na agressividade, ansiedade e TDAH, além de auxiliar no desempenho em outras terapias, como fonoaudiologia e TO.
Conheça mais!Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos tem? O seu corpo pode ser bem mais jovem do que você pensa! A atividade física orientada é a maneira mais eficiente de se driblar o avanço da idade. Ela mantém o sistema locomotor funcionando, evita e controla doenças metabólicas, como obesidade e diabetes, e cuida da saúde mental psíquica. Estimular o corpo e a mente é regra para o treinamento com idosos. Os exercícios psicomotores mantêm os idosos saudáveis e preparados para lidar com os desafios físicos do dia a dia. Em relação ao nosso corpo, culpamos a idade para tudo, quando, na verdade, apenas paramos de praticar. Quando se fala de corpo humano, de certa forma, se você não usa, você perde. Mantenha seu corpo ativo e funcionando, fale comigo.
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